역류성 식도염 증상 치료 예방하는 생활습관 총정리

역류성 식도염 증상 치료 및 예방하는 생활습관에 대한 내용을 소개하겠습니다. 이 내용을 모두 읽어주신 분들은 역류성 식도염 증상 치료 및 예방하는 생활습관을 알아두시는 것에 힘이 될 것입니다. 역류성 식도염 증상 치료 및 예방하는 생활습관의 정보가 필요하시면 끝까지 읽어주세요. 아래에서 공유해드리겠습니다.

 

식도가 아프고 쓰린 느낌을 자주 받아서 건강검진을 통해 최근 위내시경 검사를 받았다. 검사 후, 의사 선생님과 함께 내시경 사진을 보다 깜짝 놀랐다. 식도 쪽에 붉은 염증이 여러 개 보였기 때문이다. 이에 대한 의사의 처방은 역류성 식도염이었다. 그제야 식도에 느껴지던 이물감이 식도염 때문이었다는 것을 알게 되었다. 의사 선생님은 약물을 처방해주시고, 역류성 식도염 치료를 위한 생활습관을 조언해 주셨다. 저처럼 역류성 식도염을 앓고 있다면, 어떻게 해야 할까? 역류성 식도염 증상을 완화하고 치료하는 방법을 지금 공개해보도록 하겠다.

 

역류성 식도염 정보

역류성 식도염은 위의 내용물이 식도로 역류해 가슴앓이나 산 역류, 역류에 의한 식도점막 손상 등 여러 문제를 일으키는 질환을 말합니다 역류성 식도염이 생기는 이유는 하부식도 괄약근 압력이 낮은 것이 가장 큰 원인인데요. 이외에 불규칙한 식습관도 주요한 원인으로 꼽히다. 과식으로 인한 과다한 위산 분비는 역류 현상을 일으키기 쉬운데요. 늦은 밤 야식을 먹거나, 식사 후 바로 눕는 습관이 있으면 역류성 식도염 발생 가능성이 커진다. 기타 식도 운동 이상, 위 배출 지연으로 인한 위장 압력 증가 등도 역류성 식도염의 요인이다. 매주 한 번 이상, 일상생활에 지장이 있을 정도의 속 쓰림이 느껴진다면 역류성 식도염을 의심해야 한다. 눕거나 구부릴 때 생기는 속 쓰림, 쉰 목소리와 목의 이물감, 인후부 불쾌감, 동통, 쉰 목소리, 연하곤란, 흉골 뒤 작열감 등이 역류성 식도염의 주된 증상인데요. 이는 역류된 위 내용물이 하부식 도의 기침 수용체를 자극함에 따라 발생하며 드물게는 위 내용물이 기도로 미세 흡입되어 기침이 나고 가래가 생기는 경우도 있다.

역류성 식도염의 치료

역류성 식도염이 발생해 속이 쓰리고 아픈 증상이 나타나도 휴식을 취하면 나을 것이라 생각하고 병을 방치하는 경우가 많다. 하지만 치료가 되지 않을 경우 식도궤양이나 출혈 같은 합병증이 생기거나 식도협착이 나타나 음식을 제대로 삼키지 못하는 상황이 발생할 수 있으므로 전문의의 치료를 받는 것이 좋다. 역류성 식도염은 위산 분비를 억제하는 약물치료가 시행된다. 4주 정도 약물치료를 진행하면 증상이 호전되는데. 치료 중 신물이 올라오거나 가슴과 목이 타는 증상이 있을 수 있는데, 이때는 물을 마시거나 껌을 씹으면 증상이 완화될 수 있다. 역류성 식도염은 재발이 잦으며, 잘못된 생활 습관으로 증상이 완화될 수도, 악화될 수도 있으므로 적절한 관리가 요구된다.

 

역류성 식도염을 예방하는 생활습관

역류성 식도염을 예방하려면 규칙적으로 식사하고 위의 압력을 높이는 과식 습관을 고치는 것이 중요하다. 또 식사 후 바로 눕거나, 야식을 자주 먹는 습관도 고쳐야 한다. 식사를 할 때에는 천천히 먹고, 식사 후 3시간가량은 눕지 않는 것이 좋다. 위와 식도를 차단하는 식도 괄약근을 느슨하게 하는 기름진 음식이나 커피•초콜릿•탄산 식품은 피하고 옷은 헐렁하게 입습니다.

 

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역류성식도염 증상 치료 및 예방하는 생활습관을 공유해드렸습니다. 모두 다 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 필요하신 정보가 있다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다.